Die ganzheitliche und achtsame Yogapraxis in Kombination mit den beruhigenden Klängen des Instruments Handpan kann unterstützen, ganz bei sich selbst und im Hier und Jetzt anzukommen. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich. …
In unserer Yoga- und Klang-Einheit auf der Wiese oder in den großzügigen Räumen des Gulfhof Friedrichsgroden werden die Körperübungen (Asanas) und einfache Atemübungen (Pranayama) von den beruhigenden und entspannenden Klängen der Handpan begleitet. Die sanfte und ausgleichende Yogapraxis in Verbindung mit der Handpan unterstützt die Teilnehmenden, ihren Körper wahrzunehmen und bietet Raum für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Das Klanginstrument vermag es, durch beruhigende Frequenzen das parasympathische Nervensystem anzusprechen, was ausgleichend und regulierend wirken kann. In vielen Fällen führt dies einer Senkung des Stresspegels und zu einem tieferen Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit.
Dauer
90 Minuten
Organisatorisches
Findet bei schlechten Witterungsverhältnissen drinnen statt.
Teilnahme ab 16 Jahren, keine Yoga-Erfahrung erforderlich.
Bitte kommen Sie in bequemer/sportlicher Kleidung, mitzubringen evtl. Handtuch und wenn benötigt Kissen/eigene Decke – Yogamatten und Decken werden vor Ort gestellt.
! Am 07. August werden die Yogaübungen durch Atem- und Achtsamkeitsübungen ersetzt.
! Es kann Veranstaltungstage geben, an denen die Musik der Handpan nicht live gespielt wird.
Veranstaltungsort
Gulfhof Friedrichsgroden – Friedrichsgroden 3 in 26409 Carolinensiel
Die Haltestelle „Carolinensiel, Friedrichsschleuse“ ist 10 Minuten fußläufig vom Gulfhof Friedrichsgroden entfernt.
Des Weiteren ist die Haltestelle „Carolinensiel, Feuerwehr“ fußläufig 15 Minuten vom genannten Veranstaltungsort entfernt.
Fahrradparkplätze direkt auf dem Gelände.
Der Parkplatz „Am Kurzentrum“ ist gebührenpflichtig und 5 Minuten vom Gulfhof entfernt.
AUGUST – SPECIAL – Termine am Nachmittag / Tickets
! Am 07. August werden die Yogaübungen durch Atem- und Achtsamkeitsübungen ersetzt.
! Es kann Veranstaltungstage geben, an denen die Musik der Handpan nicht live gespielt wird.
Portrait der KursleiterinnenAnkommen. auf grüner WieseYoga und Klang in den Räumlichkeiten
Die ganzheitliche und achtsame Yogapraxis in Kombination mit den beruhigenden Klängen des Instruments Handpan kann unterstützen, ganz bei sich selbst und im Hier und Jetzt anzukommen. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich. …
In unserer Yoga- und Klang-Einheit auf der Wiese oder in den großzügigen Räumen des Gulfhof Friedrichsgroden werden die Körperübungen (Asanas) und einfache Atemübungen (Pranayama) von den beruhigenden und entspannenden Klängen der Handpan begleitet. Die sanfte und ausgleichende Yogapraxis in Verbindung mit der Handpan unterstützt die Teilnehmenden, ihren Körper wahrzunehmen und bietet Raum für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Das Klanginstrument vermag es, durch beruhigende Frequenzen das parasympathische Nervensystem anzusprechen, was ausgleichend und regulierend wirken kann. In vielen Fällen führt dies einer Senkung des Stresspegels und zu einem tieferen Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit.
Dauer
90 Minuten
Organisatorisches
! Am 07. August werden die Yogaübungen durch Atem- und Achtsamkeitsübungen ersetzt.
! Es kann Veranstaltungstage geben, an denen die Musik der Handpan nicht live gespielt wird.
Veranstaltungsort
Gulfhof Friedrichsgroden – Friedrichsgroden 3 in 26409 Carolinensiel
AUGUST – SPECIAL – Termine am Nachmittag / Tickets
! Am 07. August werden die Yogaübungen durch Atem- und Achtsamkeitsübungen ersetzt.
! Es kann Veranstaltungstage geben, an denen die Musik der Handpan nicht live gespielt wird.
Veranstalterinnen
Yoga: Jennifer Thies, Handpan: Martina Thomas